Trà Atiso được nhiều người biết đến như một loại trà cực kì tốt cho sức khỏe, được nhiều người sử dụng và yêu thích bởi những công dụng tuyệt vời mà nó mang lại cho con người. Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu rõ về những chức năng mà trà Atiso mang lại khi sử dụng trà Atiso, vậy nên hãy cùng chúng tôi theo dõi trong bài viết dưới đây để chúng ta có thể hiểu rõ hơn về công dụng tuyệt vời của trà Atiso cũng như những công dụng tuyệt vời mà trà atiso cho người dùng là như thế nào các bạn nhé.
Trà atiso được làm từ đâu?
Trà atiso là loại trà được làm từ được làm từ lá và nụ hoa của cây atiso. Cây atiso là loài cây thuộc họ hoa Hướng Dương và có tên khoa học là Cynara scolymus. Nụ hoa trước khi nở thành bông là bộ phận ăn được của cây astio. Thế nên nụ hoa atiso xuất hiện trong rất nhiều nền văn hoá ẩm thực khác nhau. Ở Việt Nam thì nụ hoa atiso thường được chế biến thành trà atiso không chỉ nổi tiếng ở trong nước mà còn ở nước ngoài. Trà atiso là loại thức uống có thể xem là cực kỳ tốt cho sức khoẻ.
Trà Atisô với tác dụng thanh nhiệt, giải độc đang là thức uống khá được ưa chuộng. Tuy nhiên cũng có nhiều điều cần lưu ý khi sử dụng trà Atisô mà bạn nên biết/
Trà Atisô với tác dụng thanh nhiệt, giải độc đang là thức uống khá được ưa chuộng. Tuy nhiên, không phải vì tác dụng tuyệt vời của nó mà chúng ta có thể lạm dụng. Cũng giống như bất kỳ loại trà nào, để đạt hiệu quả tốt nhất cũng cần biết sử dụng đúng cách, đúng liều lượng
Atiso là gì và công dụng của trà Atiso?
Bạn sẽ bị “nghiện” ngay lần đầu thưởng thức những tách trà hoa atiso. Bởi loại trà này có vị đậm đặc riêng, mùi hương thơm rất quyến rũ cũng như hàng ngàn những công dụng được cho là rất tốt cho sức khỏe của con người.
Không để các bạn chờ lâu hơn nữa. Sau đây chúng tôi sẽ liệt kê với các bạn những công dụng tuyệt vời của loại trà hoa này cũng như cách dùng mang lại hiệu quả nhất. Mời các bạn cùng tìm hiểu!
Trà Atiso là gì?
Thực chất atiso chính là cây thuốc quý, chúng ta có thể sử dụng tất cả từ lá, thân, hoa, rễ…Chế biến thành các món ăn rất tốt cho sức khỏe bà bầu, làm thảo dược, làm trà uống rất có lợi cho sức khỏe con người. Bạn có thể sử dụng túi lọc trà hoa atiso để uống hàng ngày có tác dụng cải thiện tình trạng sức khỏe, vừa rất tiện dụng mà vẫn đảm bảo phát huy hết tác dụng cảu atiso.
Công dụng của trà Atiso đối với sức khỏe người sử dụng
Không thể phủ nhận rằng trà hoa atiso mang lại rất nhiều những công dụng hiệu quả như sau:
- Đào thải tất cả các độc tố trong gan, giúp mát da, trị mụn nhọt, làm cho da mịn màng và hồng hào nếu như bạn sử dụng đều đặn hàng ngày
- Cải thiện giấc ngủ rất tốt, giúp ngủ ngon hơn, sâu giấc hơn
- Phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh ung thư, giảm cholesterol
- Giúp ổn định, điều hòa huyết áp với những người bị huyết áp tăng hoặc giảm đột ngột. Từ đó giảm thiểu được tình trạng tai biến rất tốt
- Ngoài ra, dùng trà hoa atiso mỗi ngày sẽ giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, lợi tiểu, cải thiện chức năng của túi mật
Uống trà Atiso thế nào cho đúng?
Trà Atisô thường được sản xuất từ lá và hoa Atiso trắng – loại Atiso có nhiều hợp chất có lợi nhất. Có thể là trà dạng túi lọc tiện dụng hoặc sấy khô như các loại trà thông thường. Trong Đông Y, rễ, lá và hoa Atiso được sử dụng làm một vị các bài thuốc thanh nhiệt, giải độc.
Bạn có thể sử dụng trà Atisô túi lọc hoặc phơi khô hoa và lá Atiso tươi để dùng dần. Cũng như nhiều loại dược liệu khác, nếu dùng nhiều cũng sẽ không tốt cho cơ thể. Mỗi ngày bạn chỉ nên dùng từ 1 – 3 ly trà Atisô. Tuyệt đối không nên nghĩ trà Atisô tốt mà có thể dùng thay nước lọc hàng ngày.
Nếu dùng hoa Atiso tươi, mỗi ngày chỉ nên dùng từ 10 – 20 gam hoặc 5 – 10g khô sắc nứơc uống. Nếu duy trì đều đặn thói quen uống trà Atisô mỗi ngày, cơ thể sẽ được bồi bổ, tăng cường sức đề kháng. Với phụ nữ, dùng trà Atisô còn giúp làm sáng và đẹp da. Công dụng tuyệt vời của trà Atiso hạn chế tình trạng mụn nhọt.
Trà Atisô khá lành tính nên nhiều người có thể sử dụng, Ngay cả phụ nữ đang mang thai cũng có thể dùng trà Atisô. Tuy nhiên, với trẻ em dưới 5 tuổi, khi sử dụng trà nên hỏi ý kiến bác sĩ.
Khi nào nên uống trà Atiso
Để tăng cường hiệu quả, bạn nên chú ý thời gian sử dụng thời gian uống trà Atisô:
Nên uống trà sau khi thức dạy vào buổi sáng sớm. Một tách trà Atiso vào buổi sáng không chỉ giúp bổ sung lượng nước mà còn giúp hạ huyết áp. Nhất là với những người cao tuổi, dùng một cốc trà Atisô buổi sớm sẽ rất có lợi cho sức khỏe.
Tuy nhiên, bạn nên lưu ý sử dụng trà Atisô khi đã ăn sáng để tránh tình trạng làm loãng dịch dạ dày, ảnh hưởng tới tiêu hóa.
Nên uống trà Atisô sau khi ăn đồ nhiều dầu mỡ
Một ly trà Atisô sẽ là một lựa chọn tuyệt vời khi bạn vừa nạp vào cơ thể một lượng thức ăn nhiều dầu mỡ. Các hợp chất có trong Atiso sẽ nhanh chóng hỗ trợ tiêu hóa, đưa thức ăn vào đường ruột, giải tỏa áp lực cho dạ dày.
Sau thời gian hoạt động thể lực mệt mỏi bạn nên làm một ly trà Atisô. Đây là cách nhanh chóng bổ sung lượng nước cho cơ thể. Đồng thời làm giảm nồng độ của máu, từng bước loại trừ cảm giác mệt mỏi cho cơ thể.
Với các bệnh nhân mất ngủ, hạn chế uống trà Atisô sau 16h. Các khoáng chất và protein có trong Atiso sẽ gây kích thích thần kinh, làm mất cảm giác thèm ngủ.
Những tạc hại khi quá lạm dụng trà Atiso
Cũng giống như cao Atiso hay bất kỳ loại trà dược liệu nào khác. Nếu sử dụng quá liều lượng trong thời gian dài sẽ gây ra nhiều tác hại khôn lường. Tuy nhiên, không ít người hiện nay lại đang “ảo tưởng” về sức mạnh của trà Atisô. Vì thế, người ta thường sử dụng vô tội vạ và không có kiểm soát. Hệ lụy là gây ra những tác dụng không mong muốn như:
Dùng nhiều trà Atisô gây chướng bụng: Nguyên nhân là do trà Atisô có tác dụng tiết mật và co thắt túi mật. Nếu dùng nhiều trong thời gian dài sẽ làm cơ trơn của hệ tiêu hóa bị co thắt. Đây là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng đầy hơi, chướng bụng.
Táo bón: Trong trà Atisô có tỉ lệ chất sắt khá lớn. Nếu dùng nhiều, nồng độ sắt trong cơ thể sẽ tăng cao. Lấn át những khoáng chất trong cơ thể gây hiện tượng táo bón. Nghiêm trọng hơn, khi khung ruột bị co thắt liên tục. Dễ dẫn đến tình trạng co cứng rất nguy hiểm.
Chức năng gan bị suy giảm: Uống trà Atisô giúp thanh lọc, giải độc công dụng tuyệt vời của trà Atiso. Nhưng nhiệm vụ này lại do gan đảm nhận. Vì thế, nếu uống nhiều trà, đồng nghĩa với việc gan. Sẽ phải hoạt động nhiều hơn, khiến chức năng gan suy giảm.
Bởi vậy, để đạt được hiệu quả tốt nhất với cơ thể bạn nên sử dụng trà Atisô đúng cách với liều lượng phù hợp. Nếu chán uống trà, bạn có thể mua hoa Atiso tươi về chế biến thành những món ăn thơm ngon, bổ dưỡng.
